Yoga
Pris från 175:-
Yin Yoga
Medvetet och inkännandeYoga på Lifecare Eskilstuna
Onsdagar kl. 17:30 & Söndagar kl. 18:00
Yogainstruktör Sara Aggeklint beskriver sin yoga:
Vilka kan gå på min yoga?
Du behöver inte redan vara vig och rörlig för att gå på mina pass. Tvärtom så kommer du som är som ett kylskåp få den bästa effekten redan efter bara några gånger.
Vad är det bra för då?
Reglerar stress och ångest
Eliminerar gifter
Minskar känslan av smärta
Hjälper dig att få bättre hållning
Stimulerar lymfsystemet
Tar hand om hjärtat
Förbättrar matsmältningen
175 kr för engångsbokning betalas med swish på plats
1 575 kr för 10-kort (10% rabatt ) köps just nu på plats
Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag och även e-passi som betalning för våra yogapass. Du är välkommen att skriva till Sara på sara.aggeklint@teamlifecare.se med önskemål inför passen, om du har ont eller vill jobba med någon särskild del av kroppen.
Du kan även boka yoga till din arbetsplats, event eller konferens. Sara har deltagit på flertalet retreats som yogainstruktör och massör och är van att hantera större grupper. Förfrågningar, priser och mer info får du genom att maila sara.aggeklint@teamlifecare.se
Röster från våra kunder
Fantastisk massage
Sara .T
"Lätt att hitta dit. Mysiga lokaler. Bra bemötande. Trevlig personal. Bra massör. Och helt fantastisk massage!"
Som ny
Maggan.K
Känner mig alltid som en ny människa i kropp o själ efter behandling👍
Huvudvärken försvinner
Martina .L
"Känner mig alltid som en ny människa efter massagen. Är så bra för min nacke o axlar att få igång cirkulationen och spänningshuvudvärken försvinner."
Valuta för pengarna
Cajsa B.
Går alltid till Camilla när jag behöver hjälp. Hon är noggrann och jag tycker att hon gör noggrann behandling. Man får absolut valuta för pengarna hos Camilla. 👍🏼
Provade yoga första gången
Kent W.
Ett otrolig fint första 🧘 pass!
Dagsretreat med behaglig atmosfär
Marianne R.
Dagsretreat med behaglig atmosfär Tack till Magnus och övriga som deltog ❣
Magi
Filippa K.
Sara är magi. Sara är kärlek. Och så är hon en extremt lyhörd person och fantastisk yogalärare. Önskar att hon bodde och var verksam i samma stad som jag, så jag kunde yoga med henne varje dag.
Otroligt tillfredsställande
Eva M.
Var på en otroligt tillfredsställande retreat på Lifecare idag, med utbildade Change makers och yoga. Fantastiskt upplyftande och med en välgjord lunch var det en extra härlig söndag, de tar alltid väl hand om mig. Tack!
Kanonbra
Margareta K
Trevligt bemötande och kanonbra massage.
Käkledsbehandling
Maria A.
Mycket bra massage, Linneas käkledsbehandling var toppen och hjälpte mig verkligen med mina spänningar och huvudvärk.
Otroligt bra
Malin N.
Otroligt bra massage i dag. Som trogen kund återkommer jag om ca 4 veckor igen.
Lättsamt bemötande
K L.
Med trevligt lättsamt bemötande och med framför allt en enastående fingertoppskänsla letar Linnéa upp stela ömma punkter och förvandlar dem till mjuka följsamma delar av kroppen igen. Kan varmt rekommendera Linnéa !
Tacksam
Charlotte L.
Tacksam och nöjd. Kan verkligen rekommendera Camilla till andra. Min rygg och nacke blev så mycket bättre.
Fantastiskt inkännande
Lena B.
Linnea är fantastiskt inkännande och skicklig. Rygg och käkledsmassage kan varmt rekommenderas. Jag känner mig väldigt avslappnad nu, stor skillnad.
Träning i mindfulness
Sara A.
Körde träning i mindfulness med min sambo, min dotter 17 år och hennes pojkvän. Träningen passade oss alla fyra och Magnus är så bra att anpassa och känna in och anpassa efter våra olika förmågor. Kul och ja vi har träningsvärk 🙂
Inger förtroende
Fredrik G.
Sara är så bra som coach. Hon inger förtroende, är genuin och har värme som gör att man tar till sig det hon säger på ett enkelt sätt.
Härlig energi
Angelica L.
Härlig energi genom hela retreaten, samt att vi fick prova på användbara verktyg att använda i vardagen. Upplägget av de övningar vi gjorde bidrog sannolikt att gruppen kände glädje, nyfikenhet och tillit både till varandra och Magnus som ledare.
Helande behandling
Sara A.
Jag bokade åt min son i övre tonåren och han hälsar att Magnus är en god lyssnare som fick honom att känna sig förstådd och bekräftade hans känslor. Lätt att prata med. Gick från behandlingen med en skönt bubblande känsla i kroppen!
Väl omhändertagen
Eva E.
Väl omhändertagen och med en grundlig undersökning med bästa behandling, som har hjälpt mig.
Trygg och kunnig!
Sandra L.
Trevlig, trygg och kunnig! Kände mig som en ny människa när jag gick därifrån
Behandling som hjälper
Sigge B.
Brukar inte gå på massage så ofta, därför har inget att jämföra med. Behandlingen har iaf hjälpt mig, löst upp stelheten i min rygg som besväret mig under en längre tid. Jag kan tänka mig komma tillbaka efter behov eller kanske mer regelbundet.
Rekommenderas varmt
Sanna E.
Anna är alltid inkännande för vilka behov jag har och hittar de där ömma punkterna som behöver åtgärdas. Kan varmt rekommendera Anna som är superproffsig!
Fantastisk hjälp
Malin S.
Fantastisk hjälp. 🙌 Kommer komma tillbaka när hjälp behövs.
Samma dag
Patrick M.
Hade tur att få tid samma dag och Emil var kanon att lösa mina akuta besvär.
Stötvågs-behandling
Olivia G.
Denna gång bokade jag tid till Emil eftersom Camilla inte var tillgänglig! Fick testa stötvågsbehandling på ryggen, vilket var nytt! Känns väldigt bra och inte lika ömt som annars. Riktigt nöjd med besöket👌🏼⭐️
Lymfmassage hos Pia
Karin K.
Stämningsfullt,lugnt och harmoniskt. Totalt avslappnande i hela kroppen från topp till tå. Bra start på semestern.🌟
Supernöjd!
Sara A.
Första gången jag fått lymfmassage och det var helt fantastiskt! Bestämda grepp och strykningar, inte för hårt och inte för löst. Så välgörande och avslappnande för både kropp och nervsystem. Jag är supernöjd!
Suveränt
Sophie T.
Mycket bra besök. Stefan är helt suverän och mycket duktig! Bästa stället att få massage på!
Bättre redan första gången
Lena K.
Mycket trevligt bemötande. Väldigt avslappnande och lugnt "pass". Kroppen kändes bättre redan efter första gången.
Stel som ett kylskåp
Jeanette N.
Var hos Lotta och kom dit stel som ett kylskåp. Känner mig 3kg lättare med en riktigt skön känsla i kroppen! Avslappnad och väl omhändertagen!
Ömma punkter
Ann-Louise C.
Lotta är fantastiskt duktig på sitt jobb. Hon lyssnar och hittar alla ömma punkter. Jag rekommenderar att ni ska gå till Lotta om ni har problem och ont i kroppen.
Yin Yoga:
-
Reglerar stress och ångest
-
Eliminerar gifter
-
Minskar känslan av smärta
-
Hjälper dig att få bättre hållning
-
Stimulerar lymfsystemet
-
Tar hand om hjärtat
-
Förbättrar matsmältningen
Har du frågor om
Yin Yoga?
Vanliga frågor
Är yin yoga svårt?
Vi jobbar med en yogaform som är lätt att ta till sig och som passar alla. Du får under ditt yogapass blicka inåt och fokusera på vad som händer och hur det känns i din kropp här och nu, något som ibland kan vara utmanande och kännas svårt i början. Men vår yogainstruktör är inkännande och anpassar alltid varje rörelse efter individens begränsningar och dagsform.
Vad händer i kroppen vid yin yoga?
Eftersom bindväven är direkt kopplad till kroppens inre organ, stimuleras bindväven och flödet i lymfsystemet. Stimulansen resulterar i sin tur i att stagnationer i kroppen löses upp och underlättar för cirkulationen i kroppen. Yin yogan dämpar bla. stress och ångest, smärtlindrar och förbättrar matsmältningen. Det finns en mängd postiva reaktioner i kroppen efter ett yin yoga pass, kom och prova!
Vad har man på sig på yin yoga?
Hos oss kommer du precis som du vill, vi har inga regler kring klädsel. Dock rekommenderar vi att du klär dig så att du kan slappna av, röra dig fritt och reglera värme. Kanske är du frusen till en början och vill ha en långärmad tröja, som du sedan kan ta av dig om du blir varmare under passets gång.
kan man få träningsvärk av yin yoga?
Du kan mycket möjligt bli lite öm dagen efter. Även om du inte tycker att du har tagit i någonstans, kan en lätt träningsvärk kännas.
Behöver jag vara vig för att gå på yin yoga?
Du behöver inte redan vara vig och rörlig för att gå på våra pass. Tvärtom så kommer du som är som ett kylskåp få den bästa effekten redan efter bara några gånger. Vår instruktör Sara anpassar efter varje individ.
När bör jag inte gå på yin yoga?
Känner du dig sjuk/febrig eller haft feber de senaste tre dygnen ska du vänta tills du är helt frisk. Yin Yoga sätter igång mycket i kroppen. För andra tillstånd finns det egentligen ingen som inte kan göra yin yoga. Du kan behöva göra variationer av vissa positioner om du tex. har en knäskada eller är gravid. Annars är Yoga bra för alla!
Team Lifecare
Snöbärsvägen 4, 633 48, Eskilstuna
Storgatan 20, 645 30, Strängnäs