Magnus Kemppi

Jag heter Magnus och har över 30 års erfarenhet inom träning och har arbetat som personlig tränare i mer än 20 år och haft hundratals klienter. För mig är du den viktigaste personen i ditt liv och jag hjälper dig med kost, träning och olika behandlingar. Jag jobbar som holistisk coach och i mitt arbete är alltid helheten viktig. Kropp och knopp samt ditt inre liv är alla lika viktiga och för att skapa hållbara resultat jobbar jag alltid med fokus på hela dig.  

Jag har coachat individer på alla nivåer.  Motionärer, nybörjare och elitidrottare inom områden som bodybuilding, motocross, simning och MMA. Här är några nyckelområden hur jag fokuserar mitt arbete:

1. Individuell anpassning: Jag utvärderar mina klienters behov, mål och fysiska förutsättningar för att skapa skräddarsydda träningsprogram. Jag arbetar med alla typer av mål – från att förbättra kondition och styrka, rehabilitering från skada till att förbereda inför tävling inom exempelvis bodybuilding eller andra idrotter.
2. Mental coaching: Jag kan integrera mental coaching i minna träningsprogram, vilket innebär att jag hjälper minna klienter att hantera stress, sätta realistiska mål och utveckla en positiv inställning till träning och kost. Min erfarenhet som mindfulness coach och mental coach gör att jag kan hjälpa en klient att arbeta med deras inre styrka och motivation.
3. Healing och alternativa metoder: Förutom traditionell träning använder jag också alternativa behandlingsmetoder som healing och Qigong. Detta kan hjälpa till att balansera kroppens energi och främja återhämtning och självläkning.
4. Fokus på helhetshälsa: Jag tror på att skapa en balans mellan kropp, sinne och själ. Jag använder min breda kunskap inom hälsa och välmående för att stödja mina klienter i att uppnå långsiktiga resultat – inte bara fysiskt utan också mentalt och emotionellt.
5. Online coaching: För att kunna erbjuda stöd på ett flexibelt sätt arbetar Jag även som online-coach, vilket gör att mina klienter kan få personlig vägledning, träningsprogram och healing på distans

Sammanfattningsvis jobbar jag som personlig tränare med ett mål att du är den viktigaste personen i ditt liv. Du får 100 %  av mitt fokus på hur just vi ska få dig att nå dina mål.

Tjänster du kan boka hos mig

PT-online, Qigong, Kroppsbehandling, Personlig Träning på Lifecare, Personlig Träning på ASK, Healing , Rapéceremoni. 

Boka tid på bokadirekt nedan eller kontakta mig på 0709384417 alt magnus.lifecare@gmail.com

Boka tid i Strängnäs

Boka tid i Eskilstuna

Jag brinner för själsligt arbete som är en integrerad del av min helhets filosofi när det gäller hälsa och välmående. Glädjen att få hjälpa mina klienter att hitta inre balans och harmoni. I mitt arbete med själslig utveckling fokuserar jag på att ge individer olika verktyg inte bara fysiskt utan även mentalt och emotionellt. Jag ser hälsa som en holistisk process där kropp, sinne och själ är sammankopplade. Jag hjälper mina klienter att bearbeta känslomässiga blockeringar, stärka sitt inre välmående och skapa en djupare förståelse för sig själva. Större självkännedom, inre lugn och känslomässig balans.